浜松での認知が低かったベーステーブルやバイタルレシピが少しだけ知ってもらうことができました！

普段ベーステーブルは、育成世代のアスリート飯を作っていますが選手にとってもその親にとっても食べること！を大事に、タイミングや内容、栄養面に気をつけて闇雲に摂取するわけではなく要所要所にとアドバイスをしています。

体のコンディションに合わせて食べたり。

悩める中高生ママや、親元を少し離れた高校生や、一人暮らしの大学生。意識高いアスリートは、早速取り入れてくれています。

アンテナ高いですね‼️😲

毎朝のお味噌汁に、運動後のあま酒を１ヶ月分から。

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